Qué es el Tai Chi Chuan?

El Tai Chi Chuan es un antiguo y poderos estilo de kung fu. Perteneciente a la familia de los estilos denominados "internos", el Tai Chi Chuan posee movimientos suaves y lentos que permiten trabajar el cuerpo de manera completa, proporcionando una corrrecta postura, estructura y energía.

En la actualidad existen dos aspectos principales relacionados a su práctica: el Terapéutico y el Marcial, que se amoldan de acuerdo a los objetivos del practicante.

Terapéutico:

Su práctica beneficia profundamente la salud y la previene de enfermedades.
Sus movimientos suaves y relajados fortalecen los huesos, relajan los músculos, regulan la respiración y ordenan el sistema circulatorio y nervioso.

Marcial:

Sus variadas técnicas se basan en la utilización de la fuerza del oponente en beneficio propio.

El Tui Sou, lo que se denomina "empuje de manos", es la práctica del combate del Tai Chi Chuan. El mismo permite que mediante una correcta utilización de la fuerza del adversario y gracias a la absorción y redireccionamiento de la misma, se logra el desequilibrio del oponente.

Este arte marcial es tan completo y puede amoldarse a los objetivos individuales de manera tal que no hay límite de edad para su práctica y ésta es agradable y reparadora para el espíritu.

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